do wody

Ja jestem na CKD od tygodnia:w pasie 2cm,wagowo 1,5kg,pije duzo wody ok 3litrow dziennie,moze to dlatego nie widac spadkow wagowych,ale czego sie spodziewac po tygodniu diety...Ogolnie czuje sie mniejszy,dojezdzam do szkoly czesto jem 3 duze posilki.Nie robie treningow na silce,ani aerobow,narazie nie mam moge ze wzgledu na brak czasu i [...]

ale w koło jest wesoło,ciągle ten sam temat "Woda"sprzydał by sie jakiś post na temat wody w organizmie skąd sie bierze i dlaczego paruje ,jak znajde chwile to spróbuje cos znaleźć na ten temat.jak by to było fajnie chudnąc w tak szybkim tempie papa znikam do pracy

czesc 5 dzien na ckd...czuje spadek wody....jest ok mam pytanie a propos programu cwiczen na ckd dla pań(te codzienne aeroby...) cwiczę aeroby 3-4 razy w tygodniu gdy jestem na siłowni -> 20 minut rower potem juz szybkie serie na przyrządach mniej wiecej jak w planie łącznieok1,5 godziny treningu zapotrzebowanie kaloryczne liczylam ze [...]

co do oliwy to z cytryną odrobiną wody z kielonka przechodzi :)a powiedzcie mi mam napisane na tranie zeby brac 2-4 tabsy dziennie (1 ma 500mg) i pisza ze nie nalezy przekraczac zalecanej porcji wciagu dnia :) ja wedlug info Qazara mam spozywac 6000 mg dziennie czyli 12 tabsow wiec troche dziwi mnie czemu tak pisza na opakowaniu bo ja bardziej [...]

liczymy wszystko co sie zjada i wypija ,oprócz wody,w ciągu doby,co do TKD ti niech sie wypowiedzą znawcy,proponuje popróbować przez miesiąc i zobaczysz jakie efekty to da,zawsze jest ckd

[...] sprawiłem elektroniczną i doświadczenie pokazało mi jakie są różnice pomiędzy moim wyobrażeniem o gramach a faktami 5) tuńczyk w puszce waży 200 g ale z wodą! Po odliczeniu wody (której chyba nie jesz?) zostaje Ci 130g mięsa Poza tym wszystko jest chyba ok, ale pamiętaj o UJEMNYM BILANSIE KALORYCZNYM. Liczę, że qazar albo inny spec potwierdzi [...]

tzn. narazie dobrze się czuję (przez pierwsze 3 dni, jak u każdego chyba, były lekkie zawroty głowy), ale spadek (póki co, wody, może minimalnie tłuszczu, jest. Pojadę tak 2 miesiące, zobaczymy, co z tego wyjdzie Może niedługo wrzucę fotki dzięki za odp. Z tego, co widzę, na Was raczej dobrze to wpływa, więc spróbuję i ja. Staż treningowy? tzn. [...]

[...] czyli pewnie tak jak teraz jesz-wafle ryzowe czy jakies carbo, 5-125g makaronu to max,6 na noc koniecznie zamiast sera cos co nie zawiera ww-do wyboru: omlet,tunczyk z wody,szynka z indyka,poledwica,piers kurczaka-czyli ostatni posilek samo bialko. no i jesli zdecydowales sie na kolejny posilek to pamietaj by zmniejszyc ilosci glownie ww we [...]

[...] + 175 gr miesa z indyka 20gr oliwy oliwek + 100 gr pomidorow ---------------------------------------------------------------- Nie zapominajac że do tego dochodzi 3/4 litry wody :), moze ktos ma jakies pomysly na kolejne dni żarelko ;D, ulatwi to pozniej wszystkim sprawe i nie bedzie wiecej pytan co? ile? i dlaczego. Bo jak narazie ciezko mi [...]

[...] obniża wartość produktów. 3. Aby utrzymać wartość handlową dodaje się różne świństwa do żywności. 4. Zdrowa żywność to taka, która powstała przy współudziale słońca, ziemi i wody bez żadnej ingerencji chemii i innych nienaturalnych zjawisk. 5. Zgubny wpływ środowiska na wytworzoną żywność plus toksyny. 6. Powiedzmy sobie szczerze - 98% żywności, [...]

[...] ze sztuk walk" to tak naprawde to co mial podkreslone w jakiej ze ksiazek o taoizmie; odnosnie filozofii. Tak jak np. opowiesc o oproznianiu pelnej szklanki wody/herbaty. Juz powiedzialem ze wg mnie Bruce filozoficzna strona usprawiedliwial zmiany ktorych dokonal i odejscie od klasycznych/tradycyjnych sztuk walk. Jednakze JKD to [...]

wiadomo, lecz co z fatem podczas tego ładowania ? pizza ma juz sporo fatu, dodasz jakies ciacha itd i robi sie jeszcze wiecej fatu oraz jak pojawi sie retencja wody nie przejmowac sie nia? bo bodajze w diecie ud 2.0 byl to wyznacznik udanego ładowania tutaj sprawa wygląda trochę inaczej na drugi dzień będziesz prawdopodobnie bardziej ulany ale po [...]

[...] też na parze. Rzecz jasna nie do wszystkich potraw ma to zastosowanie, dlatego też, jeżeli musimy już coś smażyć to róbmy to na patelni teflonowej, wlewając na dno odrobinę wody, aby sporządzana przez nas potrawa nie przypaliła się. Ad.2 Dobrodziejstwo człowieka woda W zdrowiu i w chorobie czysta woda jest jednym z najlepszych dobrodziejstw dla [...]

[...] wadze z czego to sama woda bo zamglony jak cholera ,kumpel zaczal rowno ze mna i efekt dokladnie ten sam,on ma troche wiekszy bf kolo 9-10 ale to samo ocenil,apetyt padl i wody wiecej. Przechodze na wins na ostatnie 4tyg i koncze zabawe z redu a nastepna oxa pojdzie wylacznie ze sqiubba,bo tam nie ma watpliwosci co jest co,80mg sqiubba przez [...]

[...] Kiedyś pamiętam jeszcze metka z jelfy mi została ta po 5mg to chyba z 7lat po terminie na niej leciałem i było ok. Ostatnio w tv pokazywali jogurty firmy Zott, jak kończyła się data,lub były już po,wracały z polski do Niemiec mieszano je z tymi obecnie wyprodukowanymi i wracały do nas. Od tamtej pory tej firmy unikam jak diabeł święconej wody.

[...] chwyt neutralny E2: Unoszenie ramion w przód sztangą F1: Face pull F2: Wznosy boczne hantli w opadzie tułowia Jeśli chodzi o mnie Wzrost: 178cm Waga ciała: 89,5kg Obwody (w cm): Brzuch (na wysokości pępka): 79,5cm Biceps (napięty) lewy/prawy: 43,5/42,5 Przedramię lewe/prawe: 35/34,5 Udo (góra) lewe/prawe: 60/60 Udo (środek) lewe/prawe: [...]

[...] kubek coli w ręku ale stwierdziłem że chooj tam ,nie pije. Więc ostatnie płyny ok 17. Po lyku koli do posiłków miałem. Dopiero dziś przed i na treningu poszło po 200ml wody z 12 round że sciteca. Dziś 2ssytsko wyszło lepiej niż planowałem. Forma lepsza niż myślałem że jest. Mam foty sprzed tygodnia dokładnie to wrzucę potem dla [...]

[...] I chlebki low carb. Wywalając to zostaje mi 0g wegli 10g fatu Heheh Ale oczywiście tego nie zrobię bo i po co. Mleko na pewno wypadnie na te osttanie dwa tygodnie co by tej wody sie pozbyć. 45g wegli 30g fatu Baton 40g wegli 25g fatu I na zmianę. Albo bułki na burgera. Albo chlebki lc. Albo owoc. 1 rzecz out. 30g wegli Do tego dziś jadę do [...]

[...] miałem dosłownie kilka tygodni - że tak napisze - czasu gdzie nic nie pasowało. Bo zaraz po zawodach jeden wyjazd. 10 tygodni później kolejny wyjazd. Potem może kolejne zawody. Wiadomo że le0iej by było- z punktu widzenia gimbazy (przepraszam) trzymać ta formę od wyjazdu do wyjazdu. W końcu lato. Laski lecą na szesciopak. Prawda? Może i lecą. [...]

[...] miałem dosłownie kilka tygodni - że tak napisze - czasu gdzie nic nie pasowało. Bo zaraz po zawodach jeden wyjazd. 10 tygodni później kolejny wyjazd. Potem może kolejne zawody. Wiadomo że le0iej by było- z punktu widzenia gimbazy (przepraszam) trzymać ta formę od wyjazdu do wyjazdu. W końcu lato. Laski lecą na szesciopak. Prawda? Może i lecą. [...]